Fargelegger utenfor strekene
...og har kreativitet og mot til å bryte normene
Gratis kalender for 2026
Her kommer den: Kalender med "kompass"!
Med fargeleggingsmotiver og en påminnelse om at DU ER BRA NOK!
Verene
5 tegn på utbrenthet du må ta på alvor
Om du har fulgt meg en stund så vet du at jeg gikk på en skikkelig utbrenthet-smell i januar. Etter år med mye stress så toppet det seg i fjor – og der lå jeg. Jeg så mange av tegnene…
Kompispraten: du er ikke alene
Du vet når livet kaster sitroner og du har et svare strev med å ta dem imot for å lage sitronsaft av dem? De siste årene har det vært i overkant mye sitrontråkking for min del. Men vet du hva…
Slik lagde jeg min egen AI-samtalepartner
I forrige innlegg skrev jeg om hvordan jeg har begynt å bruke en AI-samtalepartner. Ikke for å få ferdige svar, men for å tenke høyt, finne mønstre og møte meg selv med nysgjerrighet. Responsen jeg fikk fra noen av dere,…
Kunstig intelligens (AI) som støtte i hverdagen med utmattelse og ADD
AI – en samtalepartner og hjelp til å forstå seg selv? Dette er det mest personlige blogginnlegget jeg har delt, tror jeg. Men jeg gjør det fordi jeg vet at mange står i lignende situasjoner – og fordi jeg tror…
Har’a gått under jorda nå eller?
Jeg trodde jeg hadde kontroll. Kroppen var uenig. Plutselig satt jeg der igjen – utbrent og frustrert. Når skal jeg lære å ikke strekke strikken for langt? Kanskje du også kjenner hamsterhjulet? Dette er en ærlig tekst om å ville for mye, orke for lite – og finne veien tilbake.
Det er ikke fullt før det renner over!
Det sa pappa alltid da jeg var liten og forsøkte å få mest mulig brus i glasset – uten at det rant over. Og sånn er det vel kanskje med meg ellers også, jeg forsøker å få mest mulig ut…
Når to verdener møtes (og ingen egentlig merker det)
Noen oppgraderer kjøkkenet. Noen får seg en ny katt. Jeg? Jeg har slått sammen to deler av livet mitt. Veldig dramatisk, jeg vet. Men før du rekker å stille spørsmålet «Betyr dette noe for meg?» – la meg berolige deg:…
Åpenhet som superkraft: Hva jeg lærte om åpen kommunikasjon
Hvorfor er det så vanskelig å være ærlig om det som virkelig plager oss? Mange av oss holder følelser og tanker inne, redde for å bli dømt eller misforstått – selv av dem vi elsker mest. I dette innlegget deler…
Bak kameraet: actionfylt MC-kurs med Kör Hoj
Det er noe spesielt med lyden av motorsykler, våt gjørme og stjernene i øynene på folk som akkurat har mestret utfordringene rundt en endurobane. I fjor høst fulgte jeg et førerutviklingskurs med Kör Hoj i Lidköping – uten motorsykkel denne…