Kategori Personlig

Verene ser ettertenksomt ut av vinduet

Angsten – din beste venn

Neida. Joda. Vi blir jo redde av en grunn. Og det er jo strengt tatt det som gjorde at vi overlevde den gangen for lenge siden på savannene. Sånn sett er jo angsten vår beste venn. Vi skal jo reagere…

Få hjernen til å gå i skjermsparermodus

En psykolog spurte meg hva som egentlig får hjernen min til å gå over på skjermsparer. Jeg hadde ikke peiling. Midt i utmattelsen måtte jeg lære meg noe helt nytt: hvordan man faktisk henter seg inn igjen. Kunne musikk være en nøkkel?