Fargelegger utenfor strekene
...og har kreativitet og mot til å bryte normene
Gratis kalender for 2026
Her kommer den: Kalender med "kompass"!
Med fargeleggingsmotiver og en påminnelse om at DU ER BRA NOK!
Kategori Selvutvikling
5 tegn på utbrenthet du må ta på alvor
Om du har fulgt meg en stund så vet du at jeg gikk på en skikkelig utbrenthet-smell i januar. Etter år med mye stress så toppet det seg i fjor – og der lå jeg. Jeg så mange av tegnene…
Kompispraten: du er ikke alene
Du vet når livet kaster sitroner og du har et svare strev med å ta dem imot for å lage sitronsaft av dem? De siste årene har det vært i overkant mye sitrontråkking for min del. Men vet du hva…
Slik lagde jeg min egen AI-samtalepartner
I forrige innlegg skrev jeg om hvordan jeg har begynt å bruke en AI-samtalepartner. Ikke for å få ferdige svar, men for å tenke høyt, finne mønstre og møte meg selv med nysgjerrighet. Responsen jeg fikk fra noen av dere,…
Kunstig intelligens (AI) som støtte i hverdagen med utmattelse og ADD
AI – en samtalepartner og hjelp til å forstå seg selv? Dette er det mest personlige blogginnlegget jeg har delt, tror jeg. Men jeg gjør det fordi jeg vet at mange står i lignende situasjoner – og fordi jeg tror…
Har’a gått under jorda nå eller?
Jeg trodde jeg hadde kontroll. Kroppen var uenig. Plutselig satt jeg der igjen – utbrent og frustrert. Når skal jeg lære å ikke strekke strikken for langt? Kanskje du også kjenner hamsterhjulet? Dette er en ærlig tekst om å ville for mye, orke for lite – og finne veien tilbake.
Det er ikke fullt før det renner over!
Det sa pappa alltid da jeg var liten og forsøkte å få mest mulig brus i glasset – uten at det rant over. Og sånn er det vel kanskje med meg ellers også, jeg forsøker å få mest mulig ut…
Åpenhet som superkraft: Hva jeg lærte om åpen kommunikasjon
Hvorfor er det så vanskelig å være ærlig om det som virkelig plager oss? Mange av oss holder følelser og tanker inne, redde for å bli dømt eller misforstått – selv av dem vi elsker mest. I dette innlegget deler…
Fra drøm til bok: 5 tips for å begynne å skrive
Visste du at de fleste som drømmer om å skrive en bok aldri starter? Men du kan være unntaket – og her får du noen av mine beste tips for å komme i gang. Og du – det er aldri…
5 tips for 2025 og en gratis kalender!
Det er alltid litt nostalgisk å feire et nytt år, synes jeg. Å oppsummere året, hva var bra og hva var dårlig, men viktigst: hvordan det har påvirket meg og de rundt meg. Jeg har lært masse av 2024 som…