Lille Verene og Julen
Hva er det som gjør julen trygg? En personlig refleksjon om minner, mennesker og å finne trygghet.
Kategori Innsikt
Jeg visste at DU er bra nok. Men er jeg?
[Imposter Syndrome]: følelsen av at du egentlig ikke er bra nok eller så flink som folk tror, og at du når som helst kan bli «avslørt». Selv når du får ros, gjør noe skikkelig bra eller virkelig mestrer noe, kjennes…
Sokken i dynetrekket
Jeg er nybegynner på å sy. Jeg er derimot ikke nybegynner på livet. Å sy er som magi. Man tar noen stoffbiter, syr litt her og der, og poff – når man vrenger dem så er det plutselig en liten…
5 tegn på utbrenthet du må ta på alvor
Om du har fulgt meg en stund så vet du at jeg gikk på en skikkelig utbrenthet-smell i januar. Etter år med mye stress så toppet det seg i fjor – og der lå jeg. Jeg så mange av tegnene…
Kompispraten: du er ikke alene
Du vet når livet kaster sitroner og du har et svare strev med å ta dem imot for å lage sitronsaft av dem? De siste årene har det vært i overkant mye sitrontråkking for min del. Men vet du hva…
Kunstig intelligens (AI) som støtte i hverdagen med utmattelse og ADD
AI – en samtalepartner og hjelp til å forstå seg selv? Dette er det mest personlige blogginnlegget jeg har delt, tror jeg. Men jeg gjør det fordi jeg vet at mange står i lignende situasjoner – og fordi jeg tror…
Åpenhet som superkraft: Hva jeg lærte om åpen kommunikasjon
Hvorfor er det så vanskelig å være ærlig om det som virkelig plager oss? Mange av oss holder følelser og tanker inne, redde for å bli dømt eller misforstått – selv av dem vi elsker mest. I dette innlegget deler…
Fra drøm til bok: 5 tips for å begynne å skrive
Visste du at de fleste som drømmer om å skrive en bok aldri starter? Men du kan være unntaket – og her får du noen av mine beste tips for å komme i gang. Og du – det er aldri…
5 tips for 2025 og en gratis kalender!
Det er alltid litt nostalgisk å feire et nytt år, synes jeg. Å oppsummere året, hva var bra og hva var dårlig, men viktigst: hvordan det har påvirket meg og de rundt meg. Jeg har lært masse av 2024 som…
Hemmeligheten bak gode relasjoner
…eller hvordan tilknytningsteorien påvirker relasjonene våre Har du noen gang lurt på hvorfor noen relasjoner føles trygge og stabile, mens andre fyller deg med usikkerhet eller skaper avstand? Har du vanskelig for å stole på nye personer i livet ditt?…