Stikkord utmattelse

Få hjernen til å gå i skjermsparermodus

En psykolog spurte meg hva som egentlig får hjernen min til å gå over på skjermsparer. Jeg hadde ikke peiling. Midt i utmattelsen måtte jeg lære meg noe helt nytt: hvordan man faktisk henter seg inn igjen. Kunne musikk være en nøkkel?

Har’a gått under jorda nå eller?

Jeg trodde jeg hadde kontroll. Kroppen var uenig. Plutselig satt jeg der igjen – utbrent og frustrert. Når skal jeg lære å ikke strekke strikken for langt? Kanskje du også kjenner hamsterhjulet? Dette er en ærlig tekst om å ville for mye, orke for lite – og finne veien tilbake.